Ángela Moral

Para su crecimiento, el bosque de sequoias necesita un grado constante de humedad que le proporciona el aire fresco costero y la niebla que se forma en su hábitat natural en California. Àngela vive en la costa mediterránea, niebla no hay mucha, pero cada noche cae un manto de rocío que mantiene la humedad aunque llueva menos veces. El problema es que aquí en València cuando llueve, llueve… así ha sucedido con las últimas de final de octubre que pasarán a la historia como la gran riada del 2024 y que por desgracia afectó también la casa familiar llevándose muchos recuerdos. Pero Àngela es una persona que mira hacia delante, hay mucho para vivir, no hay más que recordar que las sequoias son los seres vivos más longevos del planeta.

Hay que hacer distinciones entre juego, actividad física y deporte antes de continuar: Un juego (del latín iocus, «broma», asociada con la raíz indoeuropea yek-, «hablar») es la actividad que realiza uno o más participantes, empleando su imaginación o herramientas para crear una situación con un número determinado de reglas, donde puede o no haber ganadores y perdedores con el fin de proporcionar entretenimiento o diversión, en muchas ocasiones, incluso como herramienta educativa, porque en la mayoría de los casos funcionan estimulante habilidades prácticas y psicológicas.

En cambio, decimos actividad física a cualquier movimiento del cuerpo producido por los músculos esqueléticos que comporta un gasto energético por encima del nivel de reposo. La actividad física se describe mediante las dimensiones de frecuencia, intensidad, tiempo.

Ejercicio físico es un término específico que implica una actividad física planificada, estructurada y repetitiva realizada con una meta, con frecuencia con el objetivo de mejorar o mantener la condición física de la persona. Por ejemplo, las actividades de jardinería o subir escaleras en el hogar no pueden catalogarse como “ejercicio” estructurado, pero evidentemente constituyen actividades físicas. 

El deporte en cambio, es una actividad física, ejercida como juego o competición, la práctica de la cual supone entrenamiento y sujeción a normas. El deporte es todo tipo de actividades físicas que, mediante una participación, organizada o de otro tipo, tengan por finalidad la expresión o la mejora de la condición física y psíquica, en desarrollo de las relaciones sociales o el logro de resultados en competiciones de todos los niveles. Se diferencia del juego principalmente en la preparación y capacitación necesarias para su desarrollo, puesto que el juego no requiere una preparación específica para su ejecución.

Aunque a veces usamos estos términos como sinónimos y haya efectivamente zonas de confluencia entre jugar, pasarlo bien, competir o entrenar, no es el mismo. Por desgracia sabemos que un juego como el fútbol se ha convertido en un gran negocio y en las pruebas de atletismo se baten récords a expensas de la salud de los medallistas. Para ilustrar este mundo desde otra perspectiva hemos contactado con una mujer que desde los seis años forma parte de algún equipo de fútbol, primero en el Catarroja Club de Fútbol, después en el Levante Unión Deportiva y ahora en el Elche Club de Fútbol: Àngela Moral Ferrer.

Su afición empezó en la familia cuando le regalaron unos guantes de portera que no ha dejado ya nunca. Su responsabilidad es defender la puerta porque el equipo contrincante no encajo ningún gol. Sabe que en sus manos enguantadas recae realmente la carga de perder o empatar. Que no marco el contrario es, al menos, seguro que tu equipo no pierde. Pero un portera es más que una figura que para goles, según uno de los Campus Experience de un equipo de fútbol famoso, tiene que tener capacidad de reacción, flexibilidad, fortaleza en piernas, brazos y manos, una condición física muy superior al resto porque tiene que ser ágil, contar con reflejos, buen juego aéreo y mucha concentración.

Conversando con Àngela lo primero que se observa es su calma, es una mujer con los pies en el suelo, sensata, observadora y cauta en habla. No me extraña que el árbol que ha elegido porque la represento sea la sequoia y ella misma destaca su bastante y la estar muy arraigada al suelo para poder crecer en todo su potencial y con ramas que se extienden varios metros a su alrededor. Esa expansión hacia arriba y hacia los laterales no solo le permite un gran campo de visión, también estar al corriente de sus compañeras. Crear equipo es uno de sus objetivos principales y para lo cual tiene que conocer y ver las necesidades de motivación de cada compañera en orden a poder ayudar y conseguir una buena cooperación, mirando por las otras también mira por sí misma, esas son sus palabras.